اثربخشی یک برنامه گروهی ۸ هفته ای «تمرین ذهن آگاهی» بر کاهش خطاهای شناختی (با تکلیف استروپ هیجانی) و علائم اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی برنامه گروهی ۸ هفته ای ذهن آگاهی بر کاهش خطاهای شناختی (سوگیری توجه) و علائم اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بود. این مطالعه به روش کارآزمایی کنترل شده تصادفی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل و پیگیری یک ماهه در سال ۱۴۰۴ در اصفهان انجام شد. از میان مراجعه کنندگان به کلینیک های روان درمانی، ۷۴ نفر که معیارهای DSM-۵ برای GAD را داشتند، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (۳۶ نفر) و کنترل (۳۸ نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایش در برنامه MBSR مبتنی بر پروتکل کابات-زین شرکت کردند و گروه کنترل در لیست انتظار ماندند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب بک (BAI) و تکلیف کامپیوتری استروپ هیجانی برای سنجش تاخیر استروپ (شاخص سوگیری توجه) بود. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس مختلط با اندازه گیری مکرر تحلیل شد. یافته ها نشان داد که در گروه آزمایش، نمرات اضطراب و تاخیر استروپ هیجانی در پس آزمون و پیگیری نسبت به پیش آزمون کاهش معنی داری یافت (۰/۰۰۱>p) درحالی که در گروه کنترل چنین تغییراتی مشاهده نشد. همچنین، کاهش زمان واکنش به کلمات تهدیدآمیز و تعداد خطاها در گروه آزمایش معنی دار بود. نتایج نشان دهنده اثربخشی برنامه ذهن آگاهی در کاهش همزمان علائم اضطراب و خطاهای شناختی (سوگیری توجه به تهدید) در بیماران مبتلا به GAD است و بهبود کارکردهای شناختی نظیر کنترل توجه را به عنوان یک مکانیسم احتمالی این مداخله مطرح می کند.

کلیدواژه ها:

اختلال اضطراب فراگیر ، ذهن آگاهی ، سوگیری توجه ، استروپ هیجانی ، خطاهای شناختی ، کارآزمایی کنترل شده تصادفی