بررسی نقش ورزش مدرسه ای در ارتقای سلامت روان دانش آموزان دختر مقطع متوسطه اول و دوم

هدف این مقاله مروری نظام مند، بررسی نقش ورزش مدرسه ای در ارتقای سلامت روان دانش آموزان دختر در مقاطع متوسطه اول و دوم است. با جستجو در پایگاه های معتبر علمی داخلی و بین المللی، ۴۲ مقاله مرتبط طی سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴ تحلیل شد. نتایج نشان داد ورزش مدرسه ای با کاهش معنادار اضطراب، افسردگی و استرس تحصیلی و افزایش عزت نفس، خودکارآمدی، تاب آوری و بهزیستی روانشناختی همراه است. فعالیت بدنی منظم، به ویژه در قالب برنامه های ساختاریافته مدرسه ای، می تواند به عنوان راهبردی پیشگیرانه و مداخله ای موثر در نظام آموزشی مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

ورزش مدرسه ای ، سلامت روان ، نوجوانان دختر ، بهزیستی روان شناختی ، خودکارآمدی ، تاب آوری