نقش هنر(تئاتر،موسیقی،نقاشی) در کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس

هدف اصلی این پژوهش بررسی نقش هنرهای تجسمی، نمایشی و موسیقی در کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس افراد بود. روش تحقیق در این مطالعه توصیفی-پیمایشی و از نوع کاربردی بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه افرادی بود که در شهرهای مختلف کشور به فعالیت های هنری می پردازند. داده های پژوهش با استفاده از پرسشنامه های استاندارد اضطراب و اعتماد به نفس و مصاحبه جمع آوری شد و با استفاده از روش های آماری و کیفی تحلیل گردیدند. یافته های پژوهش نشان داد که فعالیت در حوزه های تئاتر، موسیقی و نقاشی تاثیر معناداری بر کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس شرکت کنندگان دارد. نتایج حاصله بیانگر آن است که تئاتر از طریق تقویت مهارت های اجتماعی و غلبه بر ترس از صحنه، موسیقی از طریق تنظیم فیزیولوژیک و هیجانی، و نقاشی از طریق برون ریزی احساسات و خودآگاهی، به ارتقای سلامت روان کمک می کنند. بر اساس نتایج، استفاده از مداخلات هنری می تواند به عنوان روشی موثر و مکمل در جهت بهبود تندرستی روانی جامعه مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

هنر درمانی ، اضطراب ، اعتماد به نفس ، تئاتر ، موسیقی ، نقاشی ، سلامت روان