فیزیولوژی مغز در پاسخ به رقابتهای ورزشی بررسی ارتباط هیجان سیستم عصبی مرکزی و عملکرد عضلات

رقابتهای ورزشی با ماهیتی آمیخته از فشار روانی و تحریکات هیجانی، یکی از پیچیده ترین عرصه های تعامل انسان با محیط است. نقش مغز به عنوان مرکز فرماندهی فیزیولوژیکی و روانی در مواجهه با هیجانات، رقابتی توجه پژوهشگران علوم، اعصاب، روانشناسی و فیزیولوژی ورزشی را به خود جلب کرده است. این مقاله مروری با تحلیل منابع علمی اخیر به بررسی تعامل میان سیستم عصبی مرکزی، هیجان و عملکرد عضلانی ورزشکاران می پردازد. ساختارهایی چون آمیگدالا، هیپوتالاموس و قشر پیش پیشانی به عنوان نقاط کلیدی در پردازش هیجان، تصمیم گیری و هماهنگی عضلانی شناخته می شوند. از سوی دیگر، نوروترنسمیترهایی مانند دوپامین و نورآدرنالین در تنظیم انگیزش و استقامت روانی ایفای نقش می کنند. این مقاله تلاش دارد راهکارهایی برای ارتقاء آمادگی ذهنی و عملکرد عضلانی در ورزشکاران حرفه ای و آماتور ارائه دهد.

کلیدواژه ها:

فیزیولوژی ، مغز هیجان ، ورزشی ، عملکرد عضلانی ، خستگی مرکزی ، تمرین ذهنی