بررسی تاثیر آموزش سه نمونه از مداخلات سبک زندگی به صورت مجازی بر خستگی شغلی پرستاران خانم شاغل در مراکز آموزشی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه

پرستاران اصلی ترین عضو در انجام مراقبت مستقیم از بیماران می باشند و عوامل مختلفی منجر به ایجاد خستگی در آنان می شود لذا برای ارائه هرچه بهتر و موثرتر خدمات مراقبتی، نیازمند یک سبک زندگی سالم می باشند. سبک زندگی فاکتورهای مختلفی را شامل می شود تا کنون هیچ مطالعه ای تاثیر همزمان چندین مورد را به صورت آموزش مجازی بر خستگی شغلی پرستاران بررسی نکرده است لذا ما در این پژوهش قصد داشتیم تا تاثیر سه نمونه از این فاکتور ها (بهداشت خواب، تکنیک های مربوط به آرام سازی پیشرونده عضلانی و ورزش های هوازی) را بررسی کنیم. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش سه نمونه از مداخلات سبک زندگی به صورت مجازی بر روی خستگی شغلی پرستاران خانم شاغل در مراکز آموزشی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه انجام شد.

کلیدواژه ها:

تمرینات کششی ، یوگا ، آرام سازی عضلانی ، خستگی شغلی ، بهداشت خواب ، آرام سازی به روش جاکوبسون ، پرستار