کمک به دانش آموزان ابتدایی در جهت رشد مهارت های همدلی، مدیریت خشم و کنترل استرس

رشد مهارت های همدلی، مدیریت خشم و کنترل استرس در دانش آموزان ابتدایی یکی از جنبه های اساسی آموزش اجتماعی و عاطفی است که تاثیرات بلندمدتی بر سلامت روان و تعاملات اجتماعی آنان دارد. این پژوهش به بررسی راهکارهای موثر برای آموزش این مهارت ها پرداخته و تاثیرات آن ها بر بهبود رفتارهای دانش آموزان تحلیل شده است. یافته های پژوهش نشان می دهد که آموزش همدلی موجب افزایش توانایی کودکان در درک احساسات دیگران، بهبود روابط میان فردی و کاهش رفتارهای پرخاشگرانه می شود. مدیریت خشم یکی از مهارت های کلیدی است که به دانش آموزان کمک می کند تا بتوانند احساسات منفی خود را کنترل کرده و واکنش های مناسب تری در موقعیت های مختلف داشته باشند. مطالعات تاکید دارند که استفاده از روش هایی مانند تمرین های ذهن آگاهی، تکنیک های تنفس عمیق و گفت وگوهای گروهی موجب کاهش میزان خشم و افزایش کنترل هیجانات در کودکان می شود. علاوه بر این، آموزش کنترل استرس از طریق فعالیت های آرام سازی، بازی های خلاقانه و تکنیک های شناختی موجب تقویت سلامت روان دانش آموزان شده و توانایی مقابله با چالش های روزمره را در آنان افزایش می دهد. نتایج این پژوهش نشان می دهد که اجرای برنامه های آموزشی مرتبط با همدلی، مدیریت خشم و کنترل استرس در مدارس موجب بهبود تعاملات اجتماعی کودکان، کاهش تنش های رفتاری و افزایش خودآگاهی آنان می شود.

کلیدواژه ها:

همدلی ، مدیریت خشم ، کنترل استرس ، آموزش اجتماعی و عاطفی