بررسی رابطه بین ورزش و میزان اضطراب در دانش آموزان پسر پایه ششم آموزشگاه شهید موید شهرستان کلاله

اضطراب یکی از مشکلات رایج در میان دانش آموزان است که می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و سلامت روانی آنان داشته باشد. ورزش به عنوان یک فعالیت بدنی موثر می تواند نقش مهمی در کاهش اضطراب و بهبود وضعیت روانی دانش آموزان ایفا کند. پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه بین ورزش و میزان اضطراب در دانش آموزان پسر پایه ششم آموزشگاه شهید موید شهرستان کلاله انجام شده است. این مطالعه از روش تحقیق توصیفی-همبستگی بهره برده و نمونه ی آماری شامل دانش آموزان این آموزشگاه است که به صورت تصادفی انتخاب شده اند. داده ها از طریق پرسش نامه ی استاندارد اضطراب و بررسی میزان فعالیت ورزشی دانش آموزان جمع آوری شده و با استفاده از روش های آماری تحلیل گردیده است. نتایج نشان می دهد که بین میزان فعالیت ورزشی و سطح اضطراب دانش آموزان رابطه ی معناداری وجود دارد. دانش آموزانی که به طور منظم در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند، سطح اضطراب پایین تری دارند و از نظر روانی وضعیت مطلوب تری را تجربه می کنند. همچنین، مشخص شد که نوع ورزش، مدت زمان فعالیت بدنی و میزان علاقه ی دانش آموزان به ورزش می توانند بر کاهش اضطراب آنان تاثیرگذار باشند. بر اساس یافته های این پژوهش، پیشنهاد می شود که مدارس با گسترش برنامه های ورزشی و تشویق دانش آموزان به فعالیت های بدنی، زمینه ی کاهش اضطراب و بهبود سلامت روانی آنان را فراهم کنند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، اضطراب ، سلامت روانی ، دانش آموزان