مقایسه رویکردهای شناختی-رفتاری(CBT)، درمان پذیرش و تعهد (ACT) و مشاوره مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب و افسردگی در تعدادی از نوجوانان ۱۵ تا ۱۸ ساله ایرانی

اضطراب و افسردگی از شایع ترین اختلالات روانی نوجوانان هستند که روش های درمانی متعددی برای مدیریت آن ها وجود دارد. با این حال، مقایسه اثربخشی این روش ها همچنان یکی از چالش های مطالعات پیشین است. این تحقیق با هدف پر کردن این شکاف و تعیین مناسب ترین رویکرد درمانی در میان درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان پذیرش و تعهد (ACT) و مشاوره مبتنی بر ذهن آگاهی (MBI) بر کاهش اضطراب و افسردگی در نوجوانان ایرانی ۱۵ تا ۱۸ ساله انجام شده است. نمونه آماری شامل ۲۰۰ نوجوان بود که به طور تصادفی به سه گروه درمانی و یک گروه کنترل تقسیم شدند. داده ها با استفاده از پرسشنامه ی DASS-۲۱ گردآوری و با آزمون های آماری تحلیل واریانس و t زوجی تحلیل شدند. یافته ها نشان دادند که هر سه روش درمانی کاهش معناداری در نمرات اضطراب و افسردگی ایجاد کردند، در حالی که گروه کنترل تغییری نشان نداد. همچنین، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و مشاوره مبتنی بر ذهن آگاهی اثربخشی بیشتری در مقایسه با درمان شناختی-رفتاری (CBT) داشتند.

کلیدواژه ها:

اضطراب و افسردگی ، ACT ، CBT ، ذهن آگاهی