مقایسهی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی، مقاومتی و ترکیبی(مقاومتی+هوازی) بر سطوح سرمی لپتین، شاخص آنتروژنیک پالسما و عوامل خطرزای قلبی-عروقی در دانشجویان دختر چاق غیر فعال

هدف: چاقی و اضافه وزن علاوه بر بیماری های قلبی عروقی و متابولیکی تا حد زیادی سلامت باروری را هم تحت تاثیر قرار میدهد. اگرچه تاث یرات مثبت فعالیت ورزشی در کنترل وزن و کاهش عوامل خطر سیستم قلبی عروقی ثابت شده است. اما این تاثیرات بسته به نوع و شدت تمرین می تواند متفاوت باشد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر مقایسه ی تاثیر ۶ هفته تمرین هوازی مقاومتی، ترکیبی هوازی مقاومتی بر سطوح سرمی لینین و عوامل خطرزای قلبی عروقی در دختران چاق غیر فعال بود. مواد و روش ها: تعداد ۸۲ دختر چاق غیر فعال با دامنه ی سنی ۰۲ تا ۷۲ سال در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی در یکی از ۴ گروه هوازی مقاومتی ترکیبی و گروه شاهد قرار گرفتند. قبل و پس از ۶ هفته دوره ی تمرینی سطوح سرمی لینین درصد چربی نیم رخ لیپیدی و نسبت کمر به لگن اندازه گیری شد. برنامه ی تمرینی هر گروه ۶ هفته و سه جلسه در هفته بود. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه در سطح معنی داری کمتر از ۵ درصد انجام گرفت. یافته ها: پس از ۶ هفته تمرین مقدار لپتین در هر سه گروه تمرینی نسبت به گروه شاهد کاهش معنی داری یافت ( p<۰.۰۰۱ ) . همچنین ۶ هفته تمرین هوازی مقاومتی و ترکیبی باعث کاهش معنی دار درصد چربی بدن کلسترول و تری گلیسرید شد ( p<۰.۰۰۱).

کلیدواژه ها:

تمرینات هوازی ، تمرینات مقاومتی ، لپتین ، آنتروژنیک پالسما ، عوامل خطرزای قلبی-عروقی ، دانشجویان ، چاقی