اثر تمرینات هوازی بر سیستم ایمنی،واکسیناسیون و ریسک بیماری عفونی:یک مطالعه مروری

مقدمه وهدف: تمرینات هوازی یکی از مهمترین انواع فعالیت های بدنی هستند که تاثیرات فراوانی بر سلامت عمومی بدن دارند. از جمله اثرات مهم تمرینات هوازی می توان به تقویت سیستم ایمنی، بهبود پاسخ های ایمنی به واکسیناسیون و کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای عفونی اشاره کرد. در این مقاله مروری، به بررسی تاثیرات تمرینات هوازی بر سیستم ایمنی بدن، اثرات آن بر واکسیناسیون و نحوه کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای عفونی پرداخته میشود.

کلیدواژه ها:

تمرینات هوازی ، سیستم ایمنی ، واکسیناسیون ، ریسک بیماری عفونی