مدل های مشاوره ای نوین برای کاهش اضطراب و افزایش خودآگاهی در نوجوانان

اضطراب از جمله شایع ترین مشکلات عاطفی و هیجانی است که دانش آموزان با آن مواجه اند. اضطراب از نظر روانپزشکی یعنی نا آرامی، هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناسایی نیست. در جریان رشد، کودکان و نوجوانان طیف وسیعی از اضطراب ها را تجربه می کنند که گاه این اختلالات از آن چنان شدتی برخوردار هستند که زندگی روزمره و تحصیلی آنان را دشوار می سازند. پژوهش حاضر به روش مروری و از نوع کتابخانه ای بر آن است تا به بررسی مدل های مشاوره ای نوین برای کاهش اضطراب و افزایش خودآگاهی در نوجوانان بپردازد. روش های مشاوره به شیوه آدلری و درمان شناختی-رفتاری نوعی مشاوره های روانشناختی هستند که به دانش آموزان کمک می کند تا یاد بگیرند چگونه الگوهای فکری مخرب یا مزاحمی را که تاثیر منفی بر رفتار و هیجاناتشان دارد، شناسایی و تغییر دهند و در کاهش علائم اضطراب در دانش آموزان و افزایش خودآگاهی آنان موثر است.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی رفتاری ، اضطراب ، دانش آموزان ، مشاوره آدلری