اقدام پژوهی: چگونه توانستم مشکل عدم اعتماد به نفس زهرا را برطرف کنم؟

یکی از دلایل عمده بسیاری از اختلالات رفتاری و شخصیتی در کودکان و نوجوانان، ضعف در اعتماد به نفس و احساس خودارزشمندی (عزت نفس) است، بنابراین امروزه در اصلاح و درمان بسیاری از این اختلالات، پرورش و تقویت احساس اعتماد به نفس و مهارتهای فردی و اجتماعی آنان، نقش بسزایی ایفا می کند. مشکل عدم اعتماد به نفس در دانش آموزان یکی از موانع اصلی در فرآیند یادگیری و رشد شخصیتی آنان محسوب می شود. این مسئله نه تنها بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان تاثیر منفی می گذارد، بلکه موجب بروز رفتارهای انزواطلبانه، اضطراب و حتی مشکلات رفتاری می شود. شروع مدرسه زمان خوبی برای تقویت اعتماد به نفس است، زمانی که قصد داریم به فرزندمان بیاموزیم چه اهدافی را در زندگی داشته باشد و برای رسیدن به آن ها چگونه تلاش کند، باید احساساتی را که باعث تقویت تفکرات منفی در آن ها می شود کاهش دهیم. به این منظور باید باورها و توقعات سختی که از خود دارد و باعث ضعیف شدن اعتماد به نفس می شود و به آن شدت می بخشد را تغییر دهیم. یکی از دلایل عدم یادگیری در کودکان ضعف در اعتماد به نفس است و این رابطه مستقیمی با چگونگی نگرش فرد نسبت به خود دارد. درمان آن بدون توجه به اصول و روشهای تقویت اعتماد به نفس انجام نمی پذیرد.

کلیدواژه ها:

دانش آموز ، اعتماد به نفس ، تقویت