اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب تحصیلیدانش آموزان

پژوهش حاضر با هدف تعیین و بررسی تاثیر اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب تحصیلی دانش آموزان شهر بابل انجام شد. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه دانش آموزان دختر مقطع دوم متوسطه شهر بابل به تعداد ۴۵۳۹ نفر در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ بودند که تعداد ۳۰ نفر به عنوان نمونه آماری، به روش نمونه گیری هدفمند و بر اساس ملاک های ورود تحقیق، انتخاب شدند. سپس به صورت تصادفی و با روش قرعه کشی به دو گروه آزمایش و گروه کنترل (هر کدام ۱۵ نفر) تقسیم شدند. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسشنامه های اضطراب تحصیلی ساراسون (۱۹۵۷) بود. برای تجزیه و تحلیل داده های بدست آمده و روش های آمار توصیفی (میانگین و انحراف معیار) و تحلیل کوواریانس چند متغیره و بررسی فرضیه های تحقیق با سطح اطمینان ۰.۰۵=α (آماراستنباطی) از نرم افزار SPSS نسخه ۲۴ استفاده گردید. نتایج حاصله نشان داد که در سطح (۰۵/۰P<) درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان شده است. بنابراین می توان گفت از درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می توان برای کاهش اضطراب تحصیلی دانش آموزان استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی ، ذهن آگاهی ، اضطراب تحصیلی دانش آموزان