پیش بینی نشانه های افسردگی براساس ذهن آگاهی در دانشجویان

افسردگی یک اختلال روانپزشکی شایع و پیچیده است و به عنوان یکی از رایج ترین مشکلات سلامت روان است که ۲۸۰ میلیمون نفر در سراسر جهان آن را تجربه کرده اند. هدف از این پژوهش پیش بینی نشانه های افسردگی براساس ذهن آگاهی در دانشجویان بود. پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نظر روش گردآوری اطلاعات، همبستگی از نوع پیش بین بود. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی شهرستان خمین در سال ۱۴۰۳-۱۴۰۲، ۲۳۰۰ نفر بود. نمونه آماری با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس و همچنین با استفاده از فرمول کوکران تعداد ۳۳۰ نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب شد. ابزار پژوهش، پرسنشامه های افسردگی بک و ذهن آگاهی بائر و همکاران (۲۰۰۶) بود. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS۲۶ و از روش های آمار استنباطی شامل ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون چندگانه استفاده شد. تتحلیل رگرسیونی نشان داد که مولفه های ذهن آگاهی قادر به پیش بینی نشانه های افسردگی می باشند (p<۰/۰۵)، به این صورت با اطمینان ۹۵ درصد سهم مشاهده ۲۲ درصد منفی، سهم توصیف ۳۵ درصد منفی، سهم عمل همراه با ۴۳ درصد منفی، سهم عدم قضاوت ۱۱ درصد منفی، سهم عدم واکنش ۲۱ درصد منفی می باشد. بنابراین با اطمینان ۹۵ درصد می توان گفت عمل همراه با آگاهی بیشترین سهم را در نشانه های افسردگی دانشجویان دارد. در راستای نتایج حاصل به درمانگران و متخصصان حوزه افسردگی می توان گفت که در کار با افراد افسرده درمان ذهن آگاهی را به عنوان الگویی جهت افزایش عاطفه مثبت به کار گیرند.

کلیدواژه ها:

نشانه های افسردگی ، ذهن آگاهی ، دانشجویان