تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی به همراه آزاد سازی مایوفاشیال بر روی راستای سینه ای ستون فقرات در دختران مبتلا به هایپر کایفوزیس سینه ای

مقدمه هدف از تحقیق حاضر تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی به همراه آزاد سازی ما یوفا شیال بر روی راستای سینه ای ستون فقرات در دختران مبتلا به هایپر کایفوزیس سینه ای می باشد.روش بررسی این مطالعه یک پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون - پس آزمون است و از نوع کاربردی است برای این منظور ۳۰ دختر جوان مبتلا به ناهنجاریهای هایپر کایفوزیس بیشتر از ۴۲ درجه با با میانگین سن ۱۲٫۲±۰۰٫۸۸ سال، قد ۶٫۸۰ ۱۳۵٫۳۲± سانتیمتر و وزن ۷٫۳۱±۵۲٫۳۶ کیلوگرم بر اساس معیارهای ورود به تحقیق د به دو گروه مساوی ۱۵ نفره گروه بندی شدند. گروه تجربی تمرینات اصلاحی به همراه آزاد سازی مایوفاشیال را به مدت هشت هفته ( سه جلسه در هفته انجام دادند. میزان زاویه کایفوز سینه ای در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون بوسیله خط کش منعطف مورد ارزیابی قرار گرفت. این در حالی است که گروه کنترل صرفا در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون شرکت میکردند و هیچ گونه مداخله تمرینی نداشتند. در بخش آمار استنباطی برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تی زوجی در سطح معناداری ۹۵ درصد (۰٫۰۵>P) استفاده شد.یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که در گروه تجربی تفاوت معناداری در امتیازات کسب شده بین دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون در میزان راستای ستون فقرات وجود دارد (۰٫۰۵P<) این در حالی است که در گروه کنترل تفاوت معناداری وجود نداشت (۰٫۰۵>P).نتیجه گیری: نتایج نشان داد که تمرینات اصلاحی به همراه آزاد سازی ما یو فاشیال احتمالا موجب بهبود راستای سینه ای ستون فقرات در دختران مبتلا به هایپر کایفوزیس سینه ای میشود. لذا به مراکز اصلاحی و توانبخشی پیشنهاد می شود که از تمرینات اصلاحی به همراه آزاد سازی مایو فاشیال به عنوان یک روش تمرینی اصلاحی در کاهش زاویه کایفوزیس دختران استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

هایپر کایفوزیس ، ستون فقرات ، زنان