تاثیر تمرنات هوازی و آمادگی جسمانی به عنوان پیشگیری کننده از بیماری های ویروسی همانند کووید ۱۹

ویروس کرونا تهدید قابل توجهی برای سلامت انسان در سراسر جهان است. پژوهش حاضر با هدف تاثیر تمرنات هوازی و آمادگی جسمانی به عنوان پیشگیری کننده از بیماری های ویروسی همانند کووید ۱۹انجام شد. روش انجام این پژوهش توصیفی- پیمایشی از نوع همبستگی می باشد. جامعه آماری این پژوهش، دانشجویان منطقه آزاد ماکو در سال ۱۳۹۹ تشکیل میدهد که ، با روش نمونهگیری در دسترس ۲۰۰ نفر به عنوان حجم نمونه انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه استفاده شد. روایی و پایایی پرسشنامه ها(α= .۸۸) در حد قابل قبول و خوب بودند. داده ها به روش آمار توصیفی و آمار استنباطی با استفاده از آزمون همبستگی و رگرسیون مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها نشان داد ورزش به عنوان یک آمادگی جسمانی و کم هزینه و یکی از تاثیرگذارترین پدیده اجتماعی، روابط افراد جامعه و سلامت جسم و روح را در پیشگیری از بیماری COVID-۱۹بهبود میبخشد. بنابراین انجام ورزش منظم و فعالیت بدنی یکی از راه های جلوگیری از مضرات و معایب بی حرکتی و فعالیت نکردن طی دوران قرنطینه خانگی به دلیل شیوع ویروس کرونا است. از این رو تدوین برنامههای مناسب برای بهبود مشارکت ورزشی و شرکت در فعالیت های جسمانی منظم جهت غلبه با این بیماری منحوس پیشنهاد می شود.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت جسمانی و روانی ، آمادگی جسمانی ، COVID-۱۹