مطالعه و مروری بر نقش ورزش در یادگیری (پلی بین مغز و اندام های بدن)

مطالعات علمی متعدد نشان داده اند که ورزش چقدر برای سلامتی مهم است. از مبارزه با چاقی و بیماری های قلبی عروقیگرفته تا پیشگیری از دیابت یا اختلالات اسکلتی عضلانی...؛ اما یک زمینه وجود دارد که کمتر شناخته شده است که بهدلیل پیچیدگی این اندام انسانی است، این زمینه، ارتباط بین فعالیت بدنی و نحوه عملکرد مغز ما است. با این حال،تعدادی از محققان در سالهای اخیر تاکید کرده اند که چگونه سلامت مغز، عملکرد و حافظه احتمالا با فعالیت بدنی وانجام ورزش مرتبط است. برای مثال بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه مونستر در گزارش های علمیمنتشر شده است، رابطه ای بین فرم فیزیکی افراد و عملکرد شناختی آنها نشان داده شده است. به طورکلی نقش ورزشدر یادگیری و تاثیرات مثبت آن بر سلامت جسم، روح، روان، حافظه، تمرکز و انگیزه بر کسی پوشیده نیست. بهره گرفتناز فواید ورزش تنها به دوران مدرسه و تحصیل محدود نمی شود، همه ی انسانها باید برای بهره بردن از نتایج مثبت ورزش،باید آن را در برنامه ی روزانهی خود بگنجانند چراکه تاثیرات مفید و اثربخش آن در شغل و زندگی افراد نیز می تواند مفیدواقع شود و موفقیت های زیادی برای افراد به ارمغان آورد. ورزش در دنیای امروزی که فناوری های جدید کامپیوتری زمانزیادی را از ما می گیرند و فعالیت بدنی ما را کاهش می دهند و ضرورت ورزش در یادگیری و سلامت دانش آموزان اهمیتبیشتری پیدا می کند. اما در بیشتر مواقع اهمیت فعالیت بدنی در یادگیری و سلامت دانش آموزان را نادیده می گیریم،حتی گاهی متاسفانه ورزش در مدارس نادیده گرفته می شود و زنگ ورزش حذف می شود یا زمانی برای جبران عقبماندگی های دیگران می شود. درس ها. ورزش و فعالیت بدنی برای پیشگیری از اضافه وزن، بی خوابی، استرس و …مفید و موثر است و حتی تاثیر ورزش بر یادگیری و بهبود عملکرد مدرسه نیز توسط محققان به اثبات رسیده است. بنابریندر این مطالعه، به مروری بر تاثیر ورزش بر یادگیری می پردازیم.

کلیدواژه ها:

ورزش ، یادگیری ، تقویت حافظه ، اندام های بدن