تاثیر ورزش بر تمرکز و توجه درس ریاضی در دانش آموزان دبستانی

ورزش به عنوان یک فعالیت بدنی و ذهنی ، فرایندی است که شامل حرکات و فعالیت های فیزیکی است که با هدف بهبود قدرت بدنی ، افزایش توانایی عضلات و افزایش انعطافپذیری و تقویت سیستم عصبی انجام می شود. ورزش نه تنها بر تناسب اندام و سلامتی بدن تاثیر می گذارد به عنوان یک فعالیت بدنی سالم و منظم ، فواید بسیاری برای سلامتی و روانی افراد دارد، از جمله افزایش قدرت عضلانی ، کاهش ریسک بیماری های مزمن ، بهبود حالت روحی و بهبود تمرکز و توجه . به همین دلیل ، ورزش به عنوان یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی شناخته شده است . از این رو هدف این مقاله بررسی ورزش و فعالیت بدنی بر توجه و تمرکز در درس ریاضی در دانش آموزان دبستانی می باشد. روش پژوهش حاضر کیفی صورت مروری می باشد دادهها از طریق منابع علمی ، کتابها، اسناد ، مقالات، سایت ها و وبلاگهای معتبر به دست آمده اند.فعالیت های بدنی در کوتاهمدت می توانند باعث بهبود توجه و تمرکز در درس ریاضی می شود در نتیجه ، تشویق به فعالیت های بدنی و ورزشی به عنوان یک راهکار ساده و کارآمد می تواند در بهبود عملکرد شناختی و سلامت عمومی افراد موثر باشد.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، تمرکز ، شناخت عملکردی ، استرس ، تمرینات ورزش