تاثیر تمرین درمانی در بهبود گردن درد ورزشکاران

مقدمه:گردن درد مزمن مشکلی شایع است و اغلب با تغییرات در عملکردهای حسی- حرکتی مانند کاهش حس عمقی گردن، تغییر هماهنگی عضلاتگردنی و افزایش نوسانات وضعیتی همراه است. هدف از این مطالعه تاثیر تمرین درمانی در بهبود گردن درد ورزشکاران شهرستان الشتر است. مواد و روش ها:مطالعه حاضر از نوع کارآزمایی بالینی به صورت پیش آزمون_پس آزمون با یک گروه مداخله و یک گروه کنترل بود. ۲۰ ورزشکار مبتلا به گردن درد مزمن، به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تمرین درمانی (n=۱۰) و کنترل (n=۱۰) تقسیم شدند.ارزیابی متغیر شدت درد،قبل و بلافاصله بعد از هشت هفته ۳ جلسه ای (۳۰ دقیقه ای) تمرینات توانبخشی، به وسیله مقیاس بصری درد از دو گروه مداخله و کنترل صورت گرفت.داده ها با استفاده از آزمونهای تی استیودنت مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: در مقایسه دو گروه بعد از درمان، تفاوت معنی داری در شدت درد (P≤۰/۰۰۱) مشاهده شد، به طوریکه در گروه مداخله کاهش معنی داری مشاهده شد. همچنین نتایج آزمون تی زوجی نشان داد که در گروه مداخله در پیش و پس آزمون تفاوت معنی داری وجود دارد (P≤۰/۰۰۱) ولی برای گروه کنترل تفاوت معنی داری مشاهده نشد. نتیجهگیری: مداخله تمرینات توانبخشی شامل تمرینات ثبات دهنده و تقویتی گردن باعث بهبود درد در ورزشکاران دارای گردن درد می شود، بنابراین پیشنهاد میشود که تمرینات توان بخشی، به عنوان یک روش مناسب و کاربردی در بهبود ورزشکارانی با گردن درد مورداستفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

تمرین درمانی ، گردن درد ، ورزشکار