اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر اجتناب تجربه ای، خوددلسوزی و شاخص های فیزیولوژیکی زنان مبتلا به سرطان پستان

مقدمه: سرطان پستان یکی از شایع ترین نوع سرطان در زنان است. اختلالات روانی و فیزیولوژیکی در این بیماری در سطحبالایی مشاهده می شود. روش های زیادی برای بهبود شرایط این بیماران مورد استفاده قرار گرفته است. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر اجتناب تجربه ای، شفقت به خود و برخی شاخص های فیزیولوژیکی زنان مبتلا به سرطان پستان انجام شد.روش بررسی: برای این منظور، ۳۰ بیمار زن مبتلا به سرطان پستان که در سال ۱۴۰۰-۱۳۹۹ تحت درمان و مراقبت های بالینی قرار داشتند، به عنوان گروه نمونه انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه همدردی جن و پرسشنامه اجتناب تجربه ای بوند استفاده شد. داده ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت . آموزش ذهن آگاهی به مدت ۸ جلسه و هر جلسه ۹۰ دقیقه انجام شد. اجتناب تجربه ای، خوددلسوزی و سطوح کورتیزول، اینترلوکین ۶ (IL-۶) و پروتئین واکنشی (CRP) C سرمی قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد.یافته ها: نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی به طور معنیداری باعث افزایش شفقت به خود و کاهش اجتناب تجربه ای زنان مبتلا به سرطان سینه می شود. همچنین نتایج نشان داد که این تمرینات به طور معنی داری باعث کاهش سطح کورتیزول می شود اما تاثیر معنی داری بر غلظت IL-۶ و CRP نداشت.نتیجه گیری: با توجه به یافته های حاضرمی توان گفت که آموزش ذهن آگاهی در بهبود وضعیت روانی و کاهش استرس زنان مبتلا به سرطان پستان موثر است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، اجتناب تجربه ای ، شفقت به خود ، سرطان سینه