تاثیر ده هفته تمرین سرعتی متناوب بر نشان گر های جدید کبد چرب غیر الکلی در زنان میان سال دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع ۲: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

چکیده زمینه و هدف: تاثیرات مثبت تمرین سرعتی متناوب بر کاهش وزن و چربی کبد شناسایی شده است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرین سرعتی متناوب بر نشانگر های جدید کبد چرب غیر الکلی(fatty liver index (FLI), accumulation product (LAP), hepatic steatosis index (HSI), and Framingham steatosis index (FSI)) در زنان میانسال دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع ۲ می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، از بین بیماران مراجعه کننده به بیمارستان شهرکرد در بهار و تابستان سال ۹۶، ۳۵ زن دارای اضافه وزن و مبتلا به دیابت نوع ۲ (سن=۰۶/۶±۵۴/۵۵ سال، شاخص توده بدنی=۴۸/۳±۶۴/۲۹، هموگلوبین گلیکولیزه=۸۷/۰±۳۷/۹) انتخاب و به­صورت تصادفی به دو گروه دیابتی (کنترل مثبت) (۱۸نفر) و دیابتی+تمرین سرعتی متناوب (۱۷ نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت ۱۰ هفته در کلینیک به تمرینات سرعتی متناوب ورزش و تندرستی پرداختند. نمونه های خونی قبل و پس از ۱۰ هفته پروتکل تمرینی از دو گروه گرفته شد و فاکتورهای جدید کبد چرب محاسبه گردید. به منظور مقایسه های درون گروهی از آزمون t زوجی و برای مقایسه های بین گروهی از آزمون آنالیز کوواریانس استفاده شد. یافته ها: نتایج آزمون آنالیز کوواریانس نشان داد که ۱۰ هفته تمرین سرعتی متناوب موجب کاهش غیر معنی دار HSI (۵۱۴/۰ F=و ۶۱۱/۰P=)، FLI (۴۹۰/۱ F=و ۲۰۳/۰P=) و کاهش معنی دار  FSI(۷۱۸/۴ F=و ۰۳۴/۰P=) و LAP (۷۷۶/۵F= و ۰۰۹/۰P=) نسبت به گروه دیابتی می شود. نتیجه گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر به نظر می رسد که تمرین سرعتی متناوب، روش مطلوبی جهت بهبود نشان­گر های جدید کبد چرب در زنان دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع۲ می باشد. واژه های کلیدی: زنان میانسال، تمرین سرعتی متناوب، کبد چرب، دیابت نوع۲

کلیدواژه ها:

Middle-aged women ، SIT ، Fatty liver ، Type ۲ Diabetes Mellitus ، زنان میانسال ، تمرین سرعتی متناوب ، کبد چرب ، دیابت نوع۲