اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر سبک های مقابله با استرس در بین دانش آموزان دختر اول متوسطه تیزهوشان قم

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی بر سبک مقابله با استرس در بین دانش آموزان دختر پایه هفتم متوسطه اول تیزهوشان قم در سال ۱۳۹۶ بود. روش پژوهش برحسب هدف کاربردی و از نظر گردآوری داده ها از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل و گمارش تصادفی آزمودنیها بود. جامعه آماری شامل کلیه ی دانش آموزان دختر پایه هفتم متوسطه اول تیزهوشان قم بود که با استفاده از روش نمونه گیری خوشه ای تعداد ۴۰ نفر از دانشآموزان در دو گروه آزمایش ) ۲۰ نفر( و کنترل ) ۲۰ نفر( به عنوان حجم نمونه در نظر گرفته شد. گروه آزمایش به مدت ۱۲ جلسه ۶۰ دقیقه ای آموزش مهارتهای زندگی دریافت کردند و گروه کنترل در لیست انتظار ماندند. به منظور گردآوری اطلاعات از پرسشنامه سبکهای مقابله با استرس لازاروس و فولکمن ) ۱۹۸۵ ( استفاده شد. همچنین به منظور سنجش روایی از روایی محتوا استفاده شد که برای این منظور پرسشنامه به تایید متخصصین مربوطه رسید. تجزیه وتحلیل اطلاعات به دستآمده از اجرای پرسشنامه ها از طریق نرم افزارSPSS-v۲۲ در دو بخش توصیفی و استنباطی )تحلیل کوواریانس( انجام پذیرفت. یافته ها نشان داد، آموزش مهارتهای زندگی باعث افزایش سبک مقابلهای مساله مدار و کاهش سبک مقابله ای هیجان مدار در دانش آموزان شد. بنابراین به نظر میرسد، آموزش مهارتهای زندگی میتواند باعث ارتقا سطح سازگاری دانش آموزان شده و تکنیک های موثری را برای مقابله با استرس و هیجان های منفی ارائه کند.

کلیدواژه ها:

مهارتهای زندگی ، سبک مقابله با استرس ، تیزهوشان