بررسی الگوی تغذیه در پیش گیری وبهبود اختلال افسردگی
محل انتشار: پنجمین کنفرانس ملی روانشناسی (علم زندگی)
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 301
فایل این مقاله در 15 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
LIFECONF05_088
تاریخ نمایه سازی: 18 اردیبهشت 1401
چکیده مقاله:
افسردگی شایع ترین بیماری روانی است که بیش از ۲۶۴ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. شواهد اپیدمیولوژیک قوی وجود دارد که رژیم غذایی نامناسب با افسردگی مرتبط است. عکس آن نیز نشان داده شده است، یعنی خوردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزیجات، ماهی و گوشت بدون چربی با کاهش خطر افسردگی مرتبط است.این مطالعه با هدف مرور سیستماتیک متون فعلی و مطالعات مربوط به بررسی الگوی تغذیه در پیشگیری و درمان اختلال افسردگی انجام شد.در این مطالعه مروری، از مقاله های چاپ شده در مجلات داخلی و خارجی موجود در پایگاه های اطلاعاتی Google Scholar, ProQuest, Elsevier, Pubmed, ISI (Web of Science), Iran Medex, Scopus در محدوده سال های ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۱ استفاده شد. جستجوی مقاله ها به طور عمده و با استفاده از کلیدواژه هایافسردگی، رژیم غذایی، تغذیه، الگو، عادت، رفتار و معادل انگلیسی آن ها Depression, diet, nutrition, pattern, habit, behavior انجام گردید.نتایج نشان می دهد که مصرف زیاد میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل ممکن است با کاهش خطر افسردگی مرتبط باشد.این پژوهش اولین مروری است که شواهدی را در مورد کیفیت رژیم غذایی، الگوهای غذایی و افسردگی ترکیب وتحلیل انتقادی می کند. برای روشن شدن اینکه آیایک ارتباط علی واقعی وجود دارد یا خیر، به مطالعات بیشتری نیاز است. بنابراین این یافته ها توجیهی برای تحقیقات آینده در مورد مدت زمان این مزایا، تاثیرات ترکیب رژیم غذایی متفاوت، و مبنای بیولوژیکی آنها فراهم می کند
کلیدواژه ها:
نویسندگان
شهنوش منشئی
دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی، واحد نایین، دانشگاه آزاد اسلامی، نایین، ایران
الهام فروزنده
گروه روانشناسی، واحد نایین، دانشگاه آزاد اسلامی، نایین، ایران