تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی)هوازی+مقاومتی( بر سطوح سرمی هورمون لپتین و لیپوپروتئین های HDL و LDLدختران چاق

افزایش بافت چربی با بیماری های قلبی - عروقی و سندرم متابولیک همراه است. هدف از اجرای پژوهش حاضر بررسی تا تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی(هوازی+مقاومتی) بر سطوح سرمی هورمون لپتین ولیپوپروتئین های LDL و HDL دختران چاق است.روش کار: این تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بدون گروه کنترل بود. نمونه آ ماری این تحقیق شامل ۱۸ دختر چاق شهر ر شت سن: ۲۰-۲۵ سال و BMI> ۳۰ کیلوگرم بر مترمربع بودند که در هیچ برنامه ورزشی خا صی شرکت نمیکردند و به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. آزمودنی های این تحقیق به مدت سه جلسه در هفته به تمرین پرداختند. نمونه های خونی یک روز قبل و ۲۴ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری شدند. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک راهه در سطح معناداری کمتر از ۵ درصد انجام گرفت.تمامی تجزیه وتحلیل ها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه۲۲ انجام گرفت.یافته ها: نتایج این تحقیق نشان داد ۶ هفته تمرین ترکیبی(مقاومتی+هوازی) باعث کاهش معنادار در توده چربی P =۰/۰۰۱، توده بدن P=۰/۰۰۳ شد بررسی نتایج متغیرها نشان دهنده افزایش معنادار در سطح لیپوپروتئین با چگالی بالا HDL است P=۰/۰۰۳ و سطح لیپوپروتئین با چگالی پایین LDL، پس از تمرینات ترکیبی(مقاومتی+هوازی)، کاهش معنادار را نشان داد تمرینات ترکیبی: . P=۰/۰۰۱نتیجه گیری: به نظر میرسد تمرینات ترکیبی (مقاومتی+هوازی) در کاهش میزان سرمی لپتین و ریسک فاکتورهای قلب و عروق در دختران چاق موثرتر با شد. برای د ستیابی به نتایج دقیق تر نیازمند پژوهش های بیشتری در ارتباط با تمرینات ترکیبی میباشد.

کلیدواژه ها:

لپتین ، LDL ، HDL ، تمرینات ترکیبی