بررسی تاثیر تمرینات ورزشی بر فشارخون

پرفشاری خون یک بیماری کاردیومتابولیک با دلایل ناشناخته و پیچیده است.نقش فعالیتهای بدنی بر کاهش خون از طریق تاثیر پیتید ناتریورتیک دهلیزی تایید شده است .اما این که کدامیک از انواع فعالیت بدن تاثیر بیشتری بر روی فشارخون نشان می دهند،چندان مشخص نیست ولی میتوان آن را با تعدیل وزن ، رژیم غذایی سالم و فعالیتهای بدنی به طور موثرتری کنترل کرد.هدف این مطالعه مروری، تحلیل مطالعات صورت گرفته در ارتباط با تاثیرات تمرینات ورزشی استقامتی ومقاومتی بر سطوح فشارخون و پاسخ حاد و مزمن پلاسمای خون و ضربان قلب به فعالیت ورزشی میباشد. برای انجام این مطالعه، ابتدا جستجو در بانکهای اطلاعاتی PubMed، Medline، Irandoc، SID، Google Scholarو Magiranدر ارتباط با تاثیرات دو نوع برنامه ورزشی استقامتی و مقاومتی بر روی بیماران قلبی و کلیوی انجام شد. واژه های کلیدی مورد استفاده عبارت است :فعالیت بدنی، تمرین استقامتی ،فشارخون،دیابتی،سندرم متابولیک ،هورمونهای کلیوی که در قسمت چکیده مقالات بررسی شد.مطالعه نتایج تحقیقات نشان داد که تمرینات استقامتی، مقاومتی پویا و مقاومتی ایزومتریک SBP و DBP را کاهش میدهند، در حالی که تمرین ترکیبی فقط DBP را کاهش میدهد.

کلیدواژه ها:

تمرینات استقامتی ، قدرتی ، فشارخون ، دیابتی ، قلبی-عروقی ، هورمونهای کلیوی