بررسی تاثیر رژیم غذایی بر سلامت از دیدگاه قرآن و حدیث

زمینه و هدف: رژیم غذایی مهم ترین ریسک فاکتور در ناتوانی و مرگ زودرس می باشد. همچنین تغذیه همان بهره گیری از خوراک و غذاست، که از مهم ترین مسائل در حیات انسان است و در دین مبیناسلام به عنوان امری مهم در سلامت جسم مورد توجه قرار گرفته است. یکی از آیه های شاخص در این رابطه عبارت است از: «و ننزل من القرآن ما هو شفاء و رحمه للمومنین» تاثیر رژیم غذایی بر سلامت از منظر قرآن و احادیث می باشد روش شناسی: این پژوهش توصیفی به روش مروری از طریق جست و جو در پایگاه های اطلاعات ملی، موتور جست و جوگر گوگل اسکولار SID و Pubmed انجام گرفته است. در این مطالعه از واژگان کلیدی رژیم غذایی،سلامت و قرآن در محدوده زمانی ۲۰۱۵-۲۰۲۰ به کار گرفته شده است. یافته ها: قرآن کریم حاوی بسیاری از آیات با مفاهیم تغذیه ای است که به رژیم غذایی متنوع و متعادل توجه می کند. برخی توصیه های قرآنی در امر سلامت و بهداشت تغذیه عبارتند از: توصیه به خوردنی های حلال و طیب و پیروی نکردن از امیال شیطانی: «یا ایها الناس کلوا مما فی الارض حلالا طیبا ولاتتبعوا خطوات الشیطان» توصیه به توجه نمودن به نوع تغذیه و تفکر در ساختار کیفی آن: «فلینظر الانسان الی طعامه» و مصادیق متعدد دیگر. همچنین روایات زیادی از اهل بیت (ع) بیانگر دستوراتی در امر تغذیه است که رعایت این دستورات می تواند عامل مهمی برای برخورداری از سلامت جسم و تندرستی باشد.نتیجه گیری به کار بردن رهنمودهای قرآن و روایات در بحث تغذیه سبب می شود انسان در تمام طول عمر از سلامتی و تندرستی برخوردار باشد و از برخی مسائل همچون ناتندرستی و بیماری به دور باشد

کلیدواژه ها:

رژیم غذایی ، سلامت ، قرآن ، حدیث