ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
ورود |عضویت رایگان |راهنمای سایت |عضویت کتابخانه ها
عنوان
مقاله

مقایسه تاثیر تمرین TRX و کش بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و آنتروپومتریک دانش آموزان شهرستان بن

سال انتشار: 1399
کد COI مقاله: CDLC03_177
زبان مقاله: فارسیمشاهده این مقاله: 28
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

خرید و دانلود فایل مقاله

متن کامل (فول تکست) این مقاله منتشر نشده و یا در سایت موجود نیست و امکان خرید آن فراهم نمی باشد.

مشخصات نویسندگان مقاله مقایسه تاثیر تمرین TRX و کش بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و آنتروپومتریک دانش آموزان شهرستان بن

محسن اکبرپور - دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی دانشگاه قم
مسلم مرادی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی دانشگاه قم

چکیده مقاله:

مقدمه: دانش اموزان و نوجوانان قشر عظیمی از جامعه را تشکیل می دهند و پویایی و نشاط آنان تضمین کننده سلامت اقتصادی - اجتماعی کشور در آینده است. لذا درس تربیت بدنی و اجرای فعالیت های منظم ورزشی در مدارس و آموزشگاه ها یکی از ابزارهای کلیدی و موثر رشد نسل آینده محسوب می شود. (خلجی، ۱۳۸۷). از اهداف درس تربیت بدنی در دوره ی دبستان می توان به کسب آمادگی جسمانی مناسب در دانش اموزان و بررسی و پرورش ویژگی های آنتروپومتریک در این دانش اموزان اشاره نمود. (رابرگز و همکاران، ۲۰۱۲، ترجمه گائینی و دبیدی روشن، ۱۳۹۱) با توجه به اهمیت ویژگی های آنتروپومتریک و برخی از عوامل آمادگی جسمانی دانش آموزان مدارس، استفاده از شیوه ها و تمرینات ورزشی جهت بررسی این تغییرات و ویژگی ها ضروری به نظر می رسد. یافتن بهترین شیوه تمرینی که از پشتوانه علمی و تحقیقاتی برخوردار بوده و بتواند ورزشکار راهرچه سریع تر و بهتر به اوج آمادگی جسمانی و نهایت رشد ویژگی های آنتروپومتریک نزدیک نمایند. همواره یکی از دغدغه های شده آن در مرحله رفت، باعث ایجاد سرعت بالاتر و هم چنین تولید نیروی بیشتر در مرحله بازگشت می شود و از این نظر نیز نسبت به تمرین های سنتی عملکرد بهتری داشته و می تواند منجر به کاهش خطر سقوط های پی درپی، و ارتقای کیفی و کمی فعالیت های عملکردی در نتیجه افزایش قدرت و هماهنگی بیشتر عضلانی شود (هان، ریکارد و فلینگان، ۲۰۰۹، سباپاتی و همکاران، ۲۰۱۱) از طرفی استفاده از تمرینات معلق با TRX به عنوان یکی از روش های تمرین قدرتی در دهه اخیر مورد توجه مربیان و ورزشکاران قرار گرفته ایت (کیونگ وهمکاران، ۲۰۱۵) لذا با توجه این که در حال حاضر، اطلاعات اندکی در مورد مزایا و اثربخشی تمرینات معلق در مقایسه با تمرینات سنتی در دانش آموزان وجود دارد و همچنین در زمینه تاثیر تمرین با کش نیز در داخل کشور تحقیقات اندکی صورت پذیرفته، محقق در این پژوهش برآن است تا تاثیرات این دو نوع تمرین ورزشی (کش و TRX) را بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی (قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف پذیری، تعادل) و ویژگی های آنتروپومتریک (WHR,BMI، درصد چربی بدن و توده عضلانی بدن) دانش آموزان شهرستان بن مورد بررسی قرار دهد و با توجه به نتایج حاصله از این دو نوع تمرین ورزشی (کشی، TRX) به مقایسه میزان اثربخشی هرکدام از روش ها بپردازد.

کلیدواژه ها:

تمرین، TRX، تمرین با کش، عوامل آمادگی جسمانی، شاخص های آنتروپومتریک، دانش آموزان

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

کد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا CDLC03_177 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1247351/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
اکبرپور، محسن و مرادی، مسلم،1399،مقایسه تاثیر تمرین TRX و کش بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و آنتروپومتریک دانش آموزان شهرستان بن،سومین همایش ملی علوم ورزشی با رویکرد ورزش، سلامت، جامعه،اهواز،https://civilica.com/doc/1247351

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1399، اکبرپور، محسن؛ مسلم مرادی)
برای بار دوم به بعد: (1399، اکبرپور؛ مرادی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه دولتی
تعداد مقالات: 4,384
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی