فعالیت ورزشی و تاثیرات آن بر سیستم ایمنی بدن در زمان شیوع ویروس کرونا

کرونا ویروس خانواده ی بزرگی از ویروس ها (۴۰ نوع) است که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا ویروس ایجاد کننده یبیماری های شدیدتر مانند سارس (SARS) و سندرم تنفسی خاورمیانه مرس (MERS) را در بر دارد .ویروس کرونا سیستم ایمنیو همچنین از طریق ایجاد طوفان سایتوکاینی (Cytokine) در بدن بسیاری ازبافت ها به یژه ریه راتحت تاثیرقرارمی دهد یکی ازمهمترین استراتژی هایی که در زمان شیوع ویروس کرونا در جهان توجه قابل ملاحظه ای بر آن شده است انجام فعالیت ورزشیمی باشد .لذاهدف ازاین مطالعه بررسی ارتباط بین فعالیت ورزشی وتاثیرآن برسیستم ایمنی درزمان شیوع این ویروس می باشد.مطالعه ی حاضر یک مطالعه مروری می باشد که اطلاعات به دست آمده از سایت های معتبر علمی- پژوهشی مانند GoogleScholar و Pubed و ... مورد بررسی قرارگرفتند و به صورت بحث و نتیجه گیری ارایه شده است. عفونت ویروسی مانند کروناویروس باعث عفونی شدن سلول های بدن می شود لذا پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه مبارزه با این بیماریمی باشد؛همچنین افزایش آمادگی جسمانی وقلبی - عروقی ازطریق تمرینات منظم ورزشی در دوران کرونا وخانه نشینی درپیشگیری از بیماری ها (ازجمله بیماری های ویرسی) کمک کننده می باشد . دراین راستا تمرینات ورزشی با شدت متوسط به عنوانیک بار کمکی برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی مطرح هستند.

کلیدواژه ها:

فعالیت ورزشی ، سیستم ایمنی بدن ، شیوع ، ویروس کرونا