بررسی رابطه کیفیت خواب با وضعیت سلامت روانی در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در سال 1398

مقدمه: کیفیت خواب از شاخص های ذهنی مربوط به چگونگی تجربه خواب مانند میزان رضایت مندی از خواب و احساس پس از بر خاستن از خواب تاثیر می پذیرد. مشکلات خواب می تواند سبب افزایش اختلالات روحی و روانی، کاهش سلامت عمومی، کاهش عملکرد شناختی، اختلال در فرآیند یادگیری، خستگی، مشکل در انجام وظایف شغلی و تحصیلی و ناراحتی های جسمی شده و کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد. دانشجویان گروهی هستند که اختلال خواب در آنها رواج زیادی دارد. این مطالعه با هدف بررسی رابطه کیفیت خواب با وضعیت سلامت روانی در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در سال 1398 انجام شد . روش بررسی: این مطالعه توصیف ی، تحلیلی بود که در دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد انجام شد. دانشجویان جامعه مورد مطالعه را تشکیل دادند. حجم نمونه طبق فرمول، 150 نفر محاسبه گردید. به منظور انجام این مطالعه از 2 پرسشنامه استفاده شد. پرسشنامه اول مربوط به پرسشنامه کیفیت خواب (PSQI) و دارای 18 سوال بود و تعداد بسیاری از مطالعات انجام شده پایایی و روایی این پرسشنامه را تایید کرده است. پرسشنامه دوم مربوط به پرسشنامه وضعیت روان شناختی (DASS-21) و دارای 21 سوال بود. تجزیه و تحلیل داده ها توسط نرم افزار SPSS نسخه انجام شد. یافته ها: بر اساس یافته های حاصل از این پژوهش، 58 درصد از دختران و 42 درصد از پسران در این مطالعه شرکت کردند. بر اساس نتایج حاصله، کیفیت خواب 69 درصد از دانشجویا ن در سطح پایینی بود و در این میان کیفیت خوا ب پسران نسبت به دختران وضعیت نامطلوب تری را داشت. همچنین رابطه بین کیفیت خواب و سلامت روانی دانشجویان یک رابطه مستقیم معنی دار به دست آمد (به عبارت دیگر هرچقدر کیفیت خواب دانشجویان پایین تر باشد)، سلامت روانی آنها وضعیت نامطلوبی دارد. نتیجه گیری: برنامه ریزی اجرای مداخلات روانشناختی توسط مسئو لین دانشگاه و ادراه مشاوره دانشگاه با هدف ارتقای سلامت روانی دانشجویان دانشگاه می تواند سبب بهبود وضعیت کیفیت خواب آنان شود. همچنین برگزاری دوره ها وکارگاه های آموزشی توسط اداره مشاوره دانشگاه در این زمینه دارا ی تاثیرات زیادی می باشد.

کلیدواژه ها:

کیفیت خواب ، سلامت روان ، دانشجویان ، دانشگاه علوم پزشکی یزد