تعیین روایی و پایایی تراباند ویژه حرکات اصلاحی و توانبخشی در ورزشکاران پرورش اندام

مقدمه و هدف: تراباند به عنوان یک وسیله ارزان قیمت، قابل دسترس، غیرتهاجمی و کم خطر یکی از روش های رایج مطرح شده برای انجام تمرینات بدنی است که به دلیل بی نیازی به مکان مخصوص و بالطبع ارزانتر بودن انجام تمرینات که در هر محیط بستر تمرینی مهیا می شود، امکان مناسبی برای فعالیت افراد فراهم می کند. در این راستا هدف از مطالعه ی حاضر معرفی وسیله جدید طراحی و ساخته شده از نسل جدید تراباندها ویژه تمرینات اصلاحی و توان بخشی به همراه تعیین روایی و پایایی آن می باشد. روش بررسی: وسیله جدید ساخته شده شامل ویژگی هایی از قبیل کاهش و افزایش طول ترابانید، متصل کردن دو سر تراباند به یکدیگر و ... می باشد. به منظور تعیین روایی وسیله ی جدید از تراباند معمولی و مرسوم استفاده شد. بدین منظور 15 ورزشکار رشته پرورش اندام به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. تمامی نمونه ها هر سه آزمون میزان کشش، نقش گره و نحوه در اختیار گرفتن تراباند را انجام دادند. برای تعیین روایی ترابانید جدید(بررسیی رابطیه میان دو تراباند) از ضیریب همبستگی پیرسون و برای پایایی تراباند از ضریب همسانی درونی (ICC) استفاده گردید. یافته ها: نتایج نشان دادند در آزمون میزان کشش میزان روایی ( r=0/611) وجود دارد. همچنین ضریب همسانی درونی بالا به دست آمد(ICC=0/819).نتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان دادند که تراباند حرکات اصلاحی ساخته شده به دلیل میزان کشش و تسلط یاربر در انجام تمرینات پایا بوده و همچنین دارای روایی بالا نیز می باشد؛ لذا استفاده از این وسیله به منظور انجام تمرینات اصلاحی و توانبخشی توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

تراباند ، حرکات اصلاحی ، توانبخشی ، روایی و پایایی