واکاوی نقش و عملکرد ورزش بر سلامت روانی و جسمی بانوان با تاکید بر بانوان مسلمان

زنان به عنوان نیمی از پیکره اجتماع و مدیر خانه و مسئول نظم و تربیت کودکان خود، برای حفظ نشاط، شادابی و سلامتی، به ورزش نیازمند می باشند. ورزش برای حفظ سلامت انسان امری لازم اسات. در مورد بانوان نیز این مسائله صادق پیدا می کند، زیرا سلامت بانوان نیز با ورزش کردن تامین می شود. ورزش برای بانوان به عنوان حرفه و شغل مطرن نیست، بلکه ورزش نوعی تفریح سالم اسات که زن نیز به عنوان یک فرد از اجتماع باید از آن بهره مند باشاد. این پژوهش با استفاده از روش توصیفی و تحلیلی و با مطالعه اسنادی با سیری در مطالعات انجام شده در ورزش بانوان و با هدف کشف الگو و رهیافتی نوین و جامع برای استفاده از فرصت ها و غلبه بر چالش های ورزش بانوان بوده ا ست و یافته ها حاکی از آن ا ست فعالیت های بدنی و ورز شی به جهت نتایج روان شناختی چون تغییر نگرش ها، دیدگاه ها، روابط انسانی و کارایی های اجتماعی، بهبود ادراک و پا سخ های حسی، تو سعه سلامت روحی و جسمی، احساس آسودگی و آرامش بیشتر، تسکین نارسایی ها و اختلال های روانی و کسب مهارت های حرکتی همچنین اکتساب تجارب اخلاق و تقویت خودباوری حائز اهمیت ا ست. ورزش همچنین عامل رهایی از ف شارها و تنش های روحی و مقابله با بحران های آ سیب زای زندگی ا ست. بدون تردید، پی ریزی یک جامعه سالم و بانشاط درگرو سلامت روحی و جسمی اعضای آن جامعه می با شد. در همین را ستا سلامت زنان به عنوان نیمی از پیکره جامعه، جهت ایفای نقش های مادری و تربیت نسل و انجام وظایف متعدد دیگر، یک نیاز ا صلی و ا ساسی است.

کلیدواژه ها:

ورزش ، بانوان ، اسلام ، مشکلات روانی ، مشکلات جسمی ، کمبود امکانات