پاسخ شاخص های جدید مقاومت انسولینی به یک دوره تمرین قدرتی در مردان جوان چاق غیرفعال

هدف: مقاومت انسولینی حتی در افراد جوان با غیرفعال بودن و چاقی مرتبط می باشد. ارزش بالینی شاخص های جدید مقاومت انسولینی نشان داده شده است. هدف از مطالعه حاضر بررسی پاسخ شاخص های جدید مقاومت انسولینی به یک دوره تمرین قدرتی در مردان جوان چاق غیرفعال بود. روش: در یک کارآزمایی نیمه تجربی، 21 مرد جوان چاق غیرفعال بطور تصادفی به دو گروه تمرین قدرتی ( 10 نفر، 3/3±26/7 سال) و کنترل (11 نفر، 3/1±27/1 سال) تقسیم شدند. ویژگی های عمومی آزمودنی ها، غلظت رسیستین سرم و شاخص های آدیپونکتین رسیستین (AR)، مدل ارزیابی هومئوستاز آدیپونکتین (HOMA-AD) و ARIR قبل و پس از دوره تمرین اندازه گیری شد. پروتکل تمرین قدرتی شامل دوازده هفته تمرین با وزنه (3 جلسه تمرین در هفته، ده ایستگاه، 3 نوبت 12-8 تکرار در هر ایستگاه، شدت 80-60 درصد یک تکرار بیشینه، می استراحت بین نوبت ها 1 دقیقه و بین ایستگاه ها 2 دقیقه، مدت زمان تمرین اصلی حدود 60 دقیقه در هر جلسه) بود. تجزیه و تحلیل داده ها با بکارگیری نرم افزار آماری SPSS-16 صورت گرفت. سطح معنی داری p<0/05 در نظر گرفته شد. یافته ها: تمرین قدرتی غلظت رسیستین سرم (P=0/006)؛ HOMA-AD (P=0/015)؛ AR (P=0/038) و ARIR (P=0/019) را کاهش داد، اما هیچکدام از شاخص های مذکور در گروه کنترل تغییر معنی داری نشان نداد (P> 0/05). نتیجه گیری: تمرین قدرتی سطوح شاخص های جدید مقاومت انسولینی و رسیستین را در مردان جوان چاق غیرفعال کاهش می دهد که می تواند از جهت پیشگیری در برابر خطر بیماری های قلبی عروقی و متابولیکی برای این گروه جمعیتی ارزش کاربردی داشته باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین قدرتی ، مقاومت انسولینی ، جوان ، چاق