تاثیر تمرینات مقاومتی با کش تحت استاندارد nasm بر تغییرات ناهنجاری زانوی پرانتزی فوتبالیست های نوجوان شهرستان تبریز
سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 673
فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO03_082
تاریخ نمایه سازی: 8 تیر 1398
چکیده مقاله:
یکی از مهمترین مفاصل بدن و اندام تحتانی زانو می باشد مفصل زانو نقش بسیار مهمی در حمایت بدن و انتقال وزن آن در حین فعالیت های مختلف ایفا می کند و با توجه به این که در حین فعالیت ، نیروهای فشاری و کششی زیادی به این مفصل وارد می شود ولی حمایت و ثبات آن بیشتر از طریق عضلات و لیگامان های اطراف آن تامین می گردد و تقریبا هیچ عامل استخوانی در ایجاد ثبات آن نقش ندارد، این مفصل یکی از آسیب پذیر ترین مفاصل بدن است. تمرین با کش نوعی ازتمرینات مقاومتی است که با توجه به تنوع بالای حرکات و امکان اجرای آن در هر مکان، مورد استقبال افراد ورزشکار و غیر ورزشکار قرار گرفته .این وسیله ورزشی ساده و سبک به راحتی حمل شده و اجرای حرکات آن نیاز به فضای زیادی ندارد .علاوه بر آن، استفاده از کش برای افراد مبتدی خطر آسیب دیدگی کمتری نسبت به تمرین با وزنه دارد. مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی بوده که جامعه آماری آن شامل نوجوانان فوتبالست مبتلا به ناهنجاری زانوی پرانتزی می باشند. که از بین 100 آزمودنی با دامنه سنی12 تا 16 سال که دارای ناهنجاری زانوی پرانتزی بودند به صورت هدفمند 14 نفر انتخاب شده ا ست. میزان زانوی پرانتزی افراد در ناحیه کندیل های ران بوسیله کولیس اندازه گیری و ثبت شد
کلیدواژه ها:
نویسندگان
حامد شمس
دانشجوی حرکات اصلاحی موسسه آموزش عالی علم و فناوری شمس،تبریز،ایران
نادر شایگان اصل
دکترای حرکات اصلاحی.مدرس دانشگاه فرهنگیان اردبیل.ایران