مقایسه کیفیت خواب دانش آموزان دختر ورزشکار و غیر ورزشکار

هدف تحقیق مقایسه کیفیت خواب دانش آموزان دختران ورزشکار و غیر ورزشکار بود. جامعه آماری تحقیق را دختران دبیرستانی 15 تا 17 سال لارستان تشکیل می دادند که تعداد 210 نفر به صورت تصادفی به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. از پرسشنامه استاندار پیتز برگ جهت جمع اوری داده ها استفاده شد. همچنین جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آمار توصیفی و استنباطی کلموگروف اسمیرنف، لوین و تی استفاده شد. نتایج نشان داد که تفاوت معنی داری بین کیفیت خواب دختران ورزشکار و غیر ورزشکار وجود دارد. بنابراین پیشنهاد می گردد با توجه به محیط و شرایط پر استرسی که دانش آموزان دختر در سالهای آخر دبیرستان سپری می کنند توجه ویژه ای را به سبک زندگی فعال داشته باشند تا علاوه بر توسعه کیفیت خواب تمرکز لازم را جهت پیشبرد امور شخصی پیدا نمایند.

کلیدواژه ها:

کیفیت خواب ، ورزشکاران ، دختران دبیرستانی