اثربخشی آموزش گروهی ذهن آگاهی بر راهبردهای تنظیم شناختی هیجان و ابرازگری هیجانی دانش آموزان دختر

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش گروهی ذهن آگاهی بر راهبردهای تنظیم شناختی هیجان و ابرازگری هیجانی دانش آموزان دخترانجام شد. طرح پژوهش آزمایشی، از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه پژوهش را کلیه دانش آموزان دخترمقطع متوسطه شهر خمام درسال تحصیلی 1392-1393 به تعداد حدود 700 نفر بود، با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای، از 4 دبیرستان منطقه، یک مدرسه بصورت تصادفی و 30 نفر بصورت خوشه ای از کلاس های مختلف انتخاب شد. ابزار مورد استفاده در این تحقیق عبارتند از پرسشنامه نظم جویی شناختی هیجان (CERQ) گارنفسکی و ابرازگری هیجانی کینگ و امونز. اطلاعات به دست آمده از طریق آزمون تحلیل کواریانس چند متغیره (مانکوا )، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد که بین گروه آزمایش و گروه کنترل، تفاوت معناداری وجود داردp> 0/01 همچنین بین دو گروه در متغیر راهبردهای تنظیم شناختی هیجان و متغیر ابرازگری هیجانی نیز تفاوت معنادار وجود داردp> 0/01 نتایج پژوهش نشان می دهد که روش آموزش گروهی ذهن آگاهی بر کاهش تنظیم شناختی هیجان و ابرازگری هیجانی دانش آموزان دختر موثر است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، تنظیم شناختی هیجان ، ابراز هیجان