تاثیر یک دوره مکمل گیری Q10 بر لاکتات پلاسما بدنبال یک جلسه فعالیت وامانده ساز اکسنتریک در زنان جوان
محل انتشار: چهارمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 242
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONF04_364
تاریخ نمایه سازی: 24 شهریور 1397
چکیده مقاله:
هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر مکمل گیری Q10 بر لاکتات بعد از یک وهله فعالیت وامانده ساز اکسنتریک در زنان جوان بود. 20 دختر 20 تا 30 ساله غیر ورزشکار اما سالم شهر تهران با شاخص توده بدنی بیشتر از 20 اما کمتر از 25 به صورت هدفمند در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مکمل Q10 و دارونما (هر گروه 10 نفر) قرار گرفتند. در روز پیش آزمون، هر دو گروه در یک فعالیت موازی وامانده ساز اکسنتریک شرکت کردند. قبل و بعد فعالیت نمونه خونی از آنها اخذ گردید. سپس به مدت دو هفته، آزمودنی ها در برنامه مکمل گیری مختص به گروه خود شرکت کردند، به طوری که یک گروه مکمل Q10 و یک گروه نیز دارونما (آرد) دریافت کردند ( 200 میلی گرم در روز). بعد از دو هفته هر دو گروه بار دیگر در همان فعالیت بدنی موازی وامانده ساز اکسنتریک که در روز پیش آزمون انجام داده بودند، شرکت کردند (پس آزمون). قبل و بعد از این فعالیت نیز نمونه خونی اخذ شد سطوح لاکتات بعد از فعالیت به طور معنادار افزایش یافت، اما این افزایش در گروه مکمل (بعد از مصرف Q10) به طور معنادار کمتر از گروه دارونما بود (P<0.05). احتمالا 14 روز مکمل گیری Q10، میزان افزایش خستگی را بعد از فعالیت اکسنتریک به طور معنادار کاهش می دهد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
شیما شهماروند
کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز
حسن متین همایی
دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز