مقایسه میزان اضطراب، استرس و نیرومندی من در دانش آموزان ورزشکار و غیرورزشکار

اختلالهای اضطراب و استرس بیماریهایی هستند که انسان همیشه با آنها رو به رو بوده است . این بیماری ها تمام ابعاد جسمانی، روحی، روانی، احساسی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می دهند . همچنین زندگی در عصر حاضر، با قرار دادن انسان ها در معرض موقعیت های تنیدگی زا، تجهیزات و توانمندی های روان شناختی، آن ها را به چالش می طلبد . این توانمندی ها به افراد در تدارک راهبردهای مقابله در مواجهه با تنیدگی، کمک می کنند، یکی از این توانمندی ها، من تحول یافته و نیرومند است که به بخش قابل ملاحظه ای از، کنش وری های فرد در قلمروهای مختلف زندگی، پوشش می دهد. شواهد نشان می دهند که سلامت افراد، به ویژه دانش آموزان در معرض تهدیدات بسیاری است. از این رو ارتقای سلامت دانش آموزان به عنوان آینده سازان هر مملکت، امری ضروری است .از این رو در تحقیق به مقایسه میزان اضطراب، استرس و نیرومندی من در دانش آموزان ورزشکار و غیر ورزشکار متوسطه دوره دوم شهر جغتای پرداخته شد تا بتوان تاثیرات ورزش را بر وضعیت روانی گروهی از دانش آموزان مورد بررسی قرار داد. پژوهش حاضر کاربردی و از نوع پس رویدادی بود . جامعه این تحقیق را دانش آموزان ورزشکار و غیرورزشکار شهر جغتای تشکیل دادند . از جامعه آماری 100 دانش آموز ورزشکار و نیز 100 دانش آموز غیرورزشکار به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب گردیدند و مورد مقایسه قرار گرفتند . ابزار اندازه گیری در این پژوهش پرسشنامه استاندار شده لاویبوند و پرسشنامه روانی اجتماعی نیرومندی من می باشد . برای تجزیه و تحلیل داده ها از جدول توزیع فراوانی درصد و برای آزمون فرضیههای پژوهش از آزمون آماری یومن ویتنی استفاده شد؛ یافتهها نشان داد که میانگین اضطراب و استرس در دانش آموزان ورزشکار کمتر از دانش آموزان غیر ورزشکار است.همچنین میانگین نیرومندی من در دانش آموزان ورزشکار بالاتر از دانش آموزان غیرورزشکار است. در کل این نتایج نشان میدهند که افراد غیرورزشکار در مقایسه با افراد ورزشکار که به طور منظم فعالیتبدنی دارند، بیش تر در معرض بروز علایم استرس، اضطراب هستند و همچنین نیرومندی من ضعیف تری دارند.

کلیدواژه ها:

ورزشکار ، غیرورزشکار ، اضطراب ، استرس و نیرومندی من