تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی
محل انتشار: سومین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 578
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONF03_182
تاریخ نمایه سازی: 4 مهر 1396
چکیده مقاله:
اهداف: علت اصلی بروز عارضه کندرومالاسی کشکک نقص در سیستم کنترل عصبی- عضلانی و ضعف عضلات چهارسررانی است، تاکنون روش های متفاوتی برای درمان این عارضه پیشنهاد شده که در این میان تمرینات تقویتی گروه عضلات بازکننده ران و تمرینات کششی عضلات رانی مرسوم ترین روش مورد تایید اکثر محققین می باشد. هدف این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی مشتمل بر تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی PNF بر میزان عملکرد افراد مبتلا به کندرومالاسی میباشد. روش ها: 12 زن مبتلا به کندرومالاسی ایدیوپاتیک بطور هدفمند، در دامنه سنی 18تا30 سال انتخاب و در تحقیق شرکت داده شدند. برنامه منتخب تمرینی تمرینات کششی، تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی- عضلانی و تمرینات قدرتی عضلات ران به مدت 6 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 30 تا 45 دقیقه بر روی آزمودنی ها اعمال شد. از طریق پرسشنامه ارزیابی عملکرد زانو، میزان عملکرد زانوی آزمودنی ها قبل و پس از پایان دوره تمرینی اندازه گیری شد. برای مقایسه میزان عملکرد در دو مرحله پیش و پس آزمون از آزمون تی وابسته استفاده شد. یافته ها: اختلاف معناداری بین میانگین عملکرد زانوی آزمودنی ها در پیش 47/7 و پس آزمون 26/9 مشاهده شد بطوری که میزان عملکرد در حدود 24 %بعد از اتمام دوره تمرینی بهبود یافت.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
هاجر نظریه
مربی گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود ، شاهرود ، ایران
مسعود گلپایگانی
استایار گروه تربیت بدنی ، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه اراک ، اراک ، ایران
شهرناز شهرجردی
استادیار گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی ، دانشگاه اراک ، اراک ، ایران
مریم مغنی باش
کارشناس ارشد تربیت بدنی، دانشگاه اراک