تاثیر یک دوره تمرینات پیلاتس بر برخی شاخص های آسیب عضله در زنان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف:تمرین و فعالیت بدنی از عوامل افزایش آنزیم های خون می باشد از آنجا که نوع تمرین از عوامل اثر گذار بر آسیب ها و سازگاری ها است و بنا بر مطالعات پیشین انجام تمرینات منظم توسط افراد چاق ترکیب بدن و ظرفیت های عملکردی آن ها را بهبود می بخشد هدف این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرینات پیلاتس بر سطوح سرمی کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز زنان دارای اضافه وزن می باشد روش بررسی :در این مطالعه نیمه تجربی و کاربردی تعداد 28 زن دارای اضافه وزن میانگین سنی 29/23± 3/5 سال و میانگین BMI 27/2+-1/1 کیلوگرم بر متر مربع به طور هدفمند انتخاب و سپس به طور تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند برنامه تمرینی به مدت دوازده هفته 3 جلسه در هفته هر جلسه 60 دقیقه اجرای حرکات پیلاتس بود نمونه های خونی در حالت ناشتا قبل و 48 قبل ساعت پس از اجرای آخرین جلسه تمرین به دست آمد اما از آمون آماری تی وابسته جهت بررسی تغییرات درون گروهی و از آزمون تحلیل کوواریانس جهت بررسی اختلاف بین گروه ها استفاده گردید

کلیدواژه ها:

کراتین کیناز ، لاکتات دهیدروژناز ، پیلاتس ، اضافه وزن