تاثیر مکمل گیاهی جینسینگ بر توان بی هوازی بازیکنان هندبال

هدف از تحقیق حاضر بررسی و مقایسه تاثیر مصرف مکمل گیاهی جینسینگ بر ظرفیت بی هوازی بازیکنان هندبال بود بدین منظور تعداد 30 نفر بازیکن هندبال بطور داوطلبانه انتخاب به صورت تصادفی به دو گروه مساوی تقسیم شدند که تمرینات هندبال را بطور مشابه در مدت شش هفته اجرا کردند در این مدت به گروه اول روزانه مقدار 400 میلی گرم جینسنگ داده شد n=10 سن 20/5±3/5 سال قد 179/4±4/2 سانتی متر وزن 76/3±2/3 کیلوگرم و گروه کنترل n=10 سن 20/8±3/9 سال قد 181/4±4/2 سانتی متر وزن 76/8±2/4 کیلوگرم هیچگونه مکملی دریافت نکردند قبل و عد از شش هفته تمرین هر دو گروه آزمون وینگیت را بر روی دوچرخه کارسنج دستی مونارک مدل 894e انجام دادند اوج توان و میانگین توان در طول 30 ثانیه از آزمون مشخص شد از نرم افزار آماری SPSS نسخه 17 و آزمون مانوای چند متغیره برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد نتایج نشان داد بعد از شش هفته تمرین بین گروه دریافت کننده جینسینگ و گروه کنترل تفاوت معناداری در میزان پیشرفت اوج توان وجود دارد f=0/002وp<0/05 تجزیه و تحیل آماری نشان داد گروه دریافت کننده مکمل جینسینگ اوج توان بیشتری نسبت به گروه کنترل داشت p<0/05 بنابراین بنظر می رسد مصرف مکمل جینسینگ تاثیر زیادی بر ظرفیت بی هوازی بازیکنان هندبال دارد

کلیدواژه ها:

مکمل گیاهی جینسینگ ، ظرفیت بی هوازی ، بازیکنان هندبال