بررسی اثرات تمرینات بسکتبال و والیبال بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهرستان سمنان

تحول عظیم در زمینه های مختلف ورزشی خصوصا پیشرفت روز افزون در تحقیقات علوم ورزشی موجب گردیده تا مربیان و محققان ورزشی هرچه تخصصی تر به عوامل تعیین کننده در فعالیت بدنی ورزشکاران و غیر ورزشکاران بپردازند. بنابراین هدف از تحقیق حاضر، بررسی مقایسه اثرات تمرینات بسکتبال و والیبال بر فاکتورهای امادگی جسمانی که شامل قدرت-استقامت-چابکی-سرعت دانش آموزان دختر مقطع متوسطه چهارم دبیرستان شهرستان سمنان(فرزانگان-عفاف-امامی و معلم) می باشد. جامعه آماری تحقیق حاضر سی نفر از دانش آموزان دختر مقطع متوسطه می باشند و در دو گروه تمرینی والیبال و بسکتبال به طور تصادفی قرار گرفتند. آزمودنی ها براساس سن، قد، وزن و BMI یکسان سازی شدند، سپس پیش آزمون شامل(سرعت، قدرت،چابکی و استقامت) به عمل آمد. هر یک از گروه ها به مدت شانزده جلسه (هرجلسه90 دقیقه) به تمرینات ورزشی می پرداختند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آمار استنباطی آزمون t مستقل و وابسته استفاده شد که با توجه به نتایج تحقیق حاضر ،مشخص گردید که شانزده جلسه تمرین،بر چابکی و استقامت والیبالیست ها و قدرت و استقامت بسکتبالیست ها تاثیر مثبت داشته و در مقایسه دو رشته ورزشی نیز در پیش از ازمون در فاکتور های قدرت و سرعت و استقامت تفاوت میانگین به صورت معنی دار وجود داردودر پس از آزمون بجز قدرت تفاوت ها از بین رفته است و در حالت کلی می توانیم بیان کنیم هشت هفته تمرین در بهبود آمادگی جسمانی نقش بسزایی داشته است.