تاثیر آموزشرفتارهای تغذیه ای به همراه فعالیت های ورزشی بر شاخصهایسلامتی و حرکتی دانشآموزان دختر دارای اضافه وزن

مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر فعالیت های ورزشی به همراه آموزش تغذیه ای مرتبط، بر شاخصهای سلامتی و حرکتی دانش آموزان دختر دارای اضافه وزن انجام گرفت. پژوهشحاضر یک مطالعه کارآزمایی بالینی بوده که بر روی 40 دختر دارای اضافه وزن مدارس ابتدایی که به صورت تصادفی در چهار گروه 10 نفری آموزش- تمرین، تمرین، آموزش و شاهد قرار گرفتند، انجام شد. پس از 8 هفته تمرین و آموزش تغذیه، اطلاعات حاصل از ترکیب بدنی، ضربان قلب استراحتی، انعطاف پذیری و دوی 540 متر آزمودنی ها با استفاده از آزمون هایt مستقل و وابسته مورد بررسی قرار گرفت.نتایج: نشان داد که گروه های آموزش رفتارهای تغذیه ای به همراه فعالیت های بدنی و گروه فعالیت های بدنی، کاهش معنی داری را وزن بدون چربیتجربه کردند و به جز گروه کنترل، در سایر گروه ها کاهش معنی داری در درصد چربی دانش آموزان دختر دارای اضافه وزن به ثبت رسید. همچنینمحققین تنها در دو گروه رفتارهای تغذیه ای به همراه فعالیت های بدنی و گروه فعالیت های بدنی، کاهش معنی داری را زمان دوی 540 متر مشاهده کردند و نیز فقط در گروه فعالیت بدنی کاهش معنی داری در ضربان قلب استراحتی آزمودنی ها مشاهد شد. در این تحقیق انعطاف پذیری دانش آموزان بجز در گروه کنترل در بقیه گروه ها افزایش معنی داری داشت.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، ضربان قلب استراحتی ، آموزش تغذیه ای ، ترکیب بدنی ، انعطاف پذیری