تاثیر هفت هفته تمرین ترکیبی بر خستگی و سرعت راه رفتن زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هفت هفته تمرین ترکیبی بر خستگی و سرعت راه رفتن زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. روششناسی: 20 نفر از زنان مبتلا به اماس با نمره ناتوانی0 تا 5/4 و میانگین سنی46/850/36 براساس شرایط ورود به مطالعه به صورت هدفمند انتخاب شده و به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. به منظور ارزیابی خستگی و سرعت راه رفتن به ترتیب مقیاس شدت خستگی و آزمون 25 فوت راه رفتن مورد استفاده قرار گرفت.سپس گروه تجربی به مدت هفت هفته (3 جلسه در هفته) تمرین ترکیبی را انجام داد. تمرین ترکیبی شامل تمرینات ثبات مرکزی روی توپ سوییس بال، روی زمین و تمرینات تعادلی بود. در طی این مدت افراد گروه کنترل هیچ برنامه ورزشی انجام ندادند. جهت تحلیل دادهها از تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر استفاده شد. نتایج: نتایج نشان دادند که بعد از هفت هفته، خستگی گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل (003/0= P و800/12 16وF1 (.به طور معناداری کاهش پیدا کرد، همچنین سرعت راه رفتن آنها نیز بهبود یافت (003/0= P و 623/12 16وF1 .(.نتیجهگیری: تمرین ترکیبی میتواند جهت کاهش خستگی و بهبود سرعت راه رفتن زنان مبتلا به ام اس موثر باشد..

کلیدواژه ها:

تمرین ترکیبی ، خستگی ، سرعت راه رفتن ، مولتیپل اسکلروزیس