مدل چندرشته ای از فرسودگی شغلی در کارمندان حوزه مالی و حقوقی: نقش ورزش، خواب، استرس فیزیولوژیکی و هوش هیجانی

فرسودگی شغلی یکی از چالش های اساسی محیط های حرفه ای حساس، به ویژه در حوزه های مالی و حقوقی است که می تواند سلامت روان، کارایی حرفه ای و پایبندی به اصول اخلاقی را تحت تاثیر قرار دهد. پژوهش حاضر با هدف ارائه یک مدل چندرشته ای از فرسودگی شغلی، به بررسی نقش ورزش، کیفیت خواب، استرس فیزیولوژیکی و هوش هیجانی در میان کارمندان این حوزه ها پرداخته است. داده ها از طریق پرسش نامه های استاندارد، پایش شاخص های فیزیولوژیکی و ارزیابی سبک زندگی جمع آوری شد و تحلیل های آماری و کیفی بر روی آن ها انجام گرفت. یافته ها نشان داد که ورزش منظم و خواب کافی با کاهش فرسودگی شغلی و افزایش توان مقابله با استرس مرتبط هستند، در حالی که استرس فیزیولوژیکی و پایین بودن هوش هیجانی، عوامل موثری در افزایش فرسودگی محسوب می شوند. مدل ارائه شده نشان می دهد که تعامل میان این عوامل می تواند به درک بهتر فرآیندهای روانی و فیزیکی منجر شود و راهکارهایی عملی برای کاهش فرسودگی و ارتقای عملکرد حرفه ای ارائه دهد.

کلیدواژه ها:

فرسودگی شغلی ، کارمندان مالی و حقوقی ، ورزش ، کیفیت خواب ، استرس فیزیولوژیکی ، هوش هیجانی