تاثیر تمرینات منتخب الاستیک بر روی چابکی و مهارت دریبل دانش آموزان پسرفوتبالیست مقطع متوسطه اول شهرستان رامهرمز

هدف از انجام این پژوهش، مقایسه تاثیر تمرینات منتخب الاستیک بر روی چابکی و مهارت دریبل دانش آموزان پسرفوتبالیست مقطع متوسطه اول شهرستان رامهرمز می باشد. در این پژوهش، از میان ۲۱۴ فوتبالیست نوجوان پسر (محدوده سنی ۱۳ تا ۱۵ سال با حداقل ۳ سال سابقه ورزشی در این رشته ورزشی) کانون ها، مدارس شهر رامهرمز، تعداد ۴۵ نفر به طور داوطلبانه حاضر به شرکت در تمرین ها و آزمون های این پژوهش شدند انتخاب گردید. این افراد به طور تصادفی به سه گروه ۱۵ نفری تمرینات الاستیک، پلایومتریک و گروه کنترل تقسیم شدند. پس از جمع آوری اطلاعات، جهت تجزیه و تحلیل آماری از نرم افزار SPSS و برای رسم نمودارها از نرم افزار EXCEL استفاده شد. از آمار توصیفی، میانگین، انحراف معیار، حداقل، حداکثر کلیه داده ها محاسبه گردید، سپس در آمار استنباطی توسط آزمون کلوموگروف – اسمیرنوف، نرمال بودن داده ها تایید شد و توسط آزمون لون تساوی واریانس ها مورد بررسی قرار گرفت. سپس از آزمون ANOVA برای مقایسه اثر تمرینات الاستیک و کنترل بین گروه ها و از آزمون t وابسته برای مقایسه اثر تمرینات الاستیک و کنترل بین پیش آزمون ها و پس آزمون ها استفاده گردید. در همه مراحل آمار استنباطی، فرضیه های تحقیق در سطح معناداری ۰.۰۵ ≥ p مورد آزمون قرار گرفتند. نتایج پژوهش در مجموع نشان می دهد که بین تمرینات الاستیک و کنترل و چابکی، مهارت دریبل فوتبال تفاوت معناداری مشاهده شد.

کلیدواژه ها:

تمرین الاستیک ، چابکی ، مهارت دریبل ، رامهرمز