تاثیر هشت هفته تمرینات آب درمانی بر تعادل ایستا و پویا در زنان چاق دارای کمردرد مزمن غیر اختصاصی

هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات آب درمانی بر تعادل ایستا و پویا زنان چاق دارای کمردرد مزمن غیر اختصاصی بود. جامعه آماری پژوهش حاضر را کلیه زنان ۲۵ تا ۵۰ سال دارای کمردرد مزمن غیر اختصاصی مراجعه کننده به استخر دانشگاه صنعتی امیرکبیر در سال ۱۴۰۵ تشکیل دادند. نمونه آماری شامل ۳۰ نفر از زنان چاق مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها شامل فرم اطلاعات فردی و خرده آزمون تعادل ایستا و پویا برگرفته از آزمون برونینکس–اوزرتسکی بود. تمرینات آب درمانی گروه آزمایش در محیط استخر دانشگاه صنعتی امیرکبیر شامل حرکات ثبات مرکزی، تمرینات تعادلی و کششی تحت نظر مربی متخصص، سه جلسه در هفته، هر جلسه ۴۵ دقیقه به مدت هشت هفته انجام شد. برای تجزیه وتحلیل داده ها از آمار توصیفی و در بخش استنباطی از آزمون کوواریانس تک متغیره با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ استفاده شد. نتایج نشان داد تمرینات آب درمانی به طور معناداری باعث بهبود تعادل ایستا و تعادل پویا زنان چاق دارای کمردرد مزمن غیر اختصاصی گردید (p<۰.۰۵). بنابراین پیشنهاد می شود در راستای بهبود تعادل این افراد، از تمرینات آب درمانی به عنوان روش مکمل درمانی بهره گرفته شود.

کلیدواژه ها:

آب درمانی ، تعادل ایستا ، تعادل پویا ، زنان چاق ، کمردرد مزمن غیر اختصاصی