تمرینات تجسم بینایی بر یادگیری مهارت شوت در بازیکنان فوتسال پسر شهرستان زاهدان

تمرینات ذهنی، نقش مهمی در بهبود یادگیری مهارت های شوت در فوتسال دارند و می توانند عملکرد، تمرکز و اعتماد به نفس بازیکنان را به طور موثری افزایش دهند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات ذهنی بر یادگیری مهارت شوت در بازیکنان فوتسال پسر شهرستان زاهدان بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود و روش اجرا به صورت پیش آزمون- پس آزمون همراه با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری ۳۳ نفر از بازیکنان فوتسال پسر شهرستان زاهدان بودند که ابتدا به صورت دردسترس انتخاب و سپس به صورت تصادفی در دو گروه ۱۱ نفره (تجسم بینایی و کنترل) قرار گرفتند. ابزار پژوهش پرسشنامه توانایی تصویرسازی حرکتی و آزمون شوت مورکریستین بود. ابتدا مرحله پیش آزمون با استفاده از شوت فوتسال (مور کریستین) و پرسشنامه توانایی تصویرسازی حرکتی از ویلیامز و همکاران (۲۰۱۲) صورت گرفت سپس بازیکنان به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجسم بینایی تقسیم شدند. گروه تجسم بینایی به تمرینات تجسم بینایی پرداختند و گروه کنترل فقط تمرین مهارت شوت را بدون تصویرسازی انجام دادند. نرمالیتی داده ها با استفاده از آزمون شاپیروویلک مورد تایید قرار گرفت و آمار استنباطی با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه صورت گرفت. یافته ها نشان داد که تمرینات تجسم بینایی بر یادگیری مهارت شوت در بازیکنان فوتسال پسر شهرستان زاهدان تاثیر مثبت و معناداری داشته است. پیشنهاد می شود کارگاه ها و دوره های آموزشی به منظور آشنایی هر چه بیشتر مربیان فوتسال شهرستان زاهدان با مفاهیم و تکنیک های تمرینات ذهنی برگزار شوند و وسایل و تجهیزات لازم برای انجام تمرینات ذهنی فراهم شوند.

کلیدواژه ها:

تجسم بینایی ، فوتسال ، مهارت شوت