تاثیر فوری تمرینات عصبی عضلانی همراه با نوروفیدبک بر اضطراب و افسردگی ورزشکاران مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا

اضطراب و افسردگی یکی از مهم ترین شاخص های روانشناختی در ورزشکاران آسیب دیده است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر فوری تمرینات عصبی عضلانی همراه بر افسردگی و اضطراب بیماران مبتلا بی ثباتی مزمن مچ پا بود. روش تحقیق یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده با حضور ۴۲ ورزشکار بین سنین ۱۸ تا ۲۵ سال مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا بود که به صورت تصادفی به یکی از دو گروه تمرینات ترکیبی عصبی عضلانی و نوروفیدبک (۲۱ نفر) و گروه کنترل (۲۱ نفر) تقسیم شدند. ارزیابی افسردگی و اضطراب با استفاده از پرسشنامه Hospital Anxiety and Depression Scale اندازه گیری شدند. گروه تمرینات ترکیبی ۶۰ دقیقه انجام گرفت شامل ۳۰ دقیقه تمرینات عصبی عضلانی و ۳۰ دقیقه تمرینات نوروفیدبک درمانی قرار گرفتند. جهت تجزیه و تحلیل داده های آماری از آزمون تحلیل کواریانس یک راهه جهت مقایسه تفاوت بین گروهی با محاسبه اندازه اثر استفاده گردید. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس یک راهه نشان داد تفاوت معنی داری بین گروه تمرینات ترکیبی در کاهش شدت افسردگی و اضطراب با اندازه اثر متوسط در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد (P > ۰.۰۵). نتیجه گیری نتایج پژوهش حاضر نشان داد که افزودن تمرینات نوروفیدبک به تمرینات عصبی عضلانی در کاهش شدت افسردگی و اضطراب ورزشکاران مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا موثر بوده است. پزشکان، فیزیوتراپیست ها و متخصصین پزشکی ورزشی می توانند برنامه توانبخشی تمرینات نوروفیدبک را به عنوان یک پروتکل مکمل توانبخشی برای بیماران مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا در نظر بگیرند.

کلیدواژه ها:

مچ پا ، توانبخشی ، ورزشکاران ، تمرین ، درمان