تاثیر فعالیت های ورزشی گروهی بر رشد مهارت های اجتماعی و کاهش اضطراب در دانشجویان

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر فعالیت های ورزشی گروهی بر رشد مهارت های اجتماعی و کاهش اضطراب در دانشجویان است. دوران دانشجویی با فشارهای تحصیلی، تغییرات اجتماعی و چالش های روانی متعددی همراه است که می تواند بر کیفیت روابط اجتماعی و سلامت روان دانشجویان اثرگذار باشد. در این میان فعالیت های ورزشی گروهی به دلیل ماهیت تعاملی و جمعی خود می توانند زمینه مناسبی برای تقویت مهارت های اجتماعی و کاهش تنش ها و نگرانی های روانی فراهم آورند. پژوهش حاضر با روش توصیفی - پیمایشی انجام شد و جامعه آماری آن را دانشجویان دانشگاه تشکیل دادند. داده ها با استفاده از پرسشنامه های مهارت های اجتماعی و اضطراب جمع آوری و با روش های آماری مناسب تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که مشارکت در فعالیت های ورزشی گروهی با افزایش مهارت های اجتماعی و کاهش اضطراب در دانشجویان رابطه معناداری دارد. دانشجویانی که در ورزش های گروهی مشارکت بیشتری داشتند از توانایی بالاتری در برقراری ارتباط، همکاری، تعامل اجتماعی و کنترل هیجانات برخوردار بودند و در عین حال سطح اضطراب کمتری را تجربه می کردند. بر اساس نتایج این پژوهش می توان نتیجه گرفت که فعالیت های ورزشی گروهی نقش موثری در ارتقای سلامت روانی و اجتماعی دانشجویان دارند و می توان از آن ها به عنوان راهکاری کاربردی در برنامه ریزی های آموزشی و فرهنگی دانشگاه ها بهره گرفت.

کلیدواژه ها:

فعالیت های ورزشی گروهی ، مهارت های اجتماعی ، اضطراب ، دانشجویان ، سلامت روان