نسبت ورزش و موسیقی؛ اهمیت و ضرورت

مردم نوعا تصور می کنند که تاثیر موسیقی در ورزش، فقط افزایش روحیه و انرژی ورزشکار است. اما مسئله فراتر از این است. اگر از زاویه هستی شناسی به این مقوله بنگریم از خود می پرسیم که چرا رابطه موسیقی و ورزش تا به این حد در نظر پژوهشگران این رشته اهمیت دارد؟ این مهم تنها پشتوانه احساسی ندارد بلکه از ظرفیت علمی شایسته ای هم برخوردار است. به عنوان مثال موسیقی شاد به ما کمک می کند که در تمرینات پرفشار غنی تر و قوی تر عمل کنیم. روان شناسان ورزشی، موسیقی و ورزش را یک زوج عالی برای ایجاد انگیزه در ورزش و افزایش توان انسان می دانند و اذعان می کنند که موسیقی حواس را از درد و خستگی دور می کند، خلق وخو را بهتر می کند، استقامت را افزایش می دهد، و کارایی متابولیک را نیز افزایش دهد. ارتباط بین موسیقی و ورزش همیشه مورد توجه بوده است. موسیقی برای اکثر ورزشکاران، یک بخش جدایی ناپذیر و ضروری است. مسئله این تحقیق پرده برداری از چرایی نسبت میان ورزش و موسیقی و هدف آن معرفی موسیقی و تسری آن به سایر مهارت های اجتماعی دیگر است. روش انجام این پژوهش مبتنی بر مطالعات توصیفی-تحلیلی و اهمیت و ضرورت آن معرفی نوعی رشته خاص در جامعه با عنوان موسیقی ورزشی است. نتایج نشان داده است که این نوع موسیقی در حین انجام کار ورزشی به کاهش و افزایش کمک می کند: کاهش خستگی های متعارف و افزایش دلبستگی های متعالی.

کلیدواژه ها:

موسیقی درمانی ، ورزش ، تفکیک ، برانگیختگی